职场中与人打交道要多欣赏别人的长处

职场生涯中，总感觉自己的人际关系不好，和同事、朋友相处不融洽。我该怎么做呢？

明年我要参加高考，家长在学校附近租了房子，几乎24小时紧盯着我。该怎样让家人为我松松绑？

11月1日（周五）22时至次日零时，山西职业技术学院心理健康教育中心副教授王艳再次做客本报，为读者们支招排忧。

职场生涯中我该怎么和人相处

李先生：在工作中，尽管我的工作能力、业务水平都比较高，但人际交往这方面总感觉有缺陷，感觉自己的人际关系不太好，不知道该怎么和人相处，和同事、朋友的关系也不太融洽。我该怎么做呢？

王艳：给你提三个建议：首先，你要真诚地去观察身边每个人的优点，和大家在一起的时候，观察到这些优点后要去欣赏、表扬对方。从社会心理学的原则上来说，你喜欢、欣赏的人，他才会反过来欣赏你、去接受你，但前提是你用真诚的眼光去观察别人。不要像有些人，表扬人时特别虚伪，好像那些话放到谁身上都能用，这会让人感觉不到真诚。有时候，不见得是优点，或许是与众不同的特点，如果你能观察到，别人接受到的信息就是你关注我了，而且欣赏我的这些特点，这时他就愿意和你接近。

第二，人与人之间其实有一个交互的利益，比如在一起会互相送礼物、传递信息等，这一切都是在交互的过程中完成的。在职场上也一样，和大家在一起聊天，你要交互信息，或者同事生病了，你要去看一看，谁有什么事了，你要伸出手帮一帮，大家就是在这种相互帮忙的过程中建立友情，这也是人际交往必不可少的一个因素。

第三，要多欣赏别人的长处，少指责别人的不足。要知道，每个人在工作中都有需要被人欣赏、接纳、认同的心理需求，尽管有的人工作能力有限，业务水平有限，但他们能被人尊重的心理需求是一样的，所以说，你发现同事工作不到位时，不要用批评、指责这种方法来表达，建议你先给予肯定，再提出建议，这种方法效果可能要好一些。每个人都有自我保护的倾向，所以当你在指责别人的时候，就会引起别人的一些反感，所以要尽量去维护别人的自我价值保护倾向，这样别人就容易接受了。

这三个建议就好比人际交往中的三个原则，如果把这三个原则都掌握好，相信你在人际交往中一定会变得如鱼得水。

家长们不要把注意力都集中在孩子身上

侯同学：我从小学习成绩就比较好，考上重点中学后，我妈专门在学校门口租了房子，每天给我做饭，现在几乎每天老盯着我，上了高三后，压力更是大得不行，有学习的压力，更多的是来自家长的压力，我有些受不了了。我和妈妈沟通，她说心思都在我身上，希望都寄托在我身上，不盯我盯谁去呀。我告诉她，不要紧盯着我，这样会导致我的压力更大。她却说就得有压力，没有压力我就不好好学习了。现在，我特别头疼，该怎么和妈妈沟通呢？

王艳：家长这样做，肯定是抱着望子成龙的想法。但还是想提醒一下家有高考生的家长，不要用爱来控制、束缚孩子，弄得孩子受不了。爱是无条件的接纳和尊重，家长要相信孩子，上了高三有能力处理好学习中的事情。

家长租了房子，照顾孩子生活起居，做好后勤部长的工作就行，别不停地唠叨，一直关注孩子的学习，这样做容易让孩子产生逆反心理。像这个孩子的情况还比较好，知道和家长沟通，想知道怎么做能让家长给她松松绑。像有的孩子，家长管得紧了就不好好学习了，会拿不学习来和家长对抗。

如果是适度的压力，它会变成动力，适度的焦虑，也会让孩子考出好成绩。但是，如果压力过大，焦虑过度，就会影响孩子的大脑思维，会给其带来学习的障碍，这时就会适得其反，反而会影响学习能力的发挥，影响自信心和情绪。这个结果是好多家长不愿看到的，可能家长没有想到自己爱的行为，会导致这一系列的问题。

当孩子出了问题时，家长往往会说孩子不好好学习，其实家长不知道是自己的行为导致了孩子不良的行为。所以，告诫家长们不要把注意力都集中在孩子身上，这样无形中就给了孩子巨大的压力，家长要尽量干一些自己的事情，分散一下注意力，让孩子自己的事情自己做，而不是家长来帮助他、引导他。

在学校，同学之间的竞争，本身就已经给孩子造成了很大的压力，回到家我们就照顾孩子的生活，让孩子放松放松，说一些调侃幽默的话，来缓解其紧张情绪。另外，家长要活出自我来，不要绑在孩子的高考上，这样孩子就会轻松自如地应对高考，而不是在巨大的压力下去沉重地迎接考试。


              来源：12333人才网           编辑：小楚